Mikkel Hofstee

Over Mikkel Hofstee

Als mens hebben we 99% van onze tijd op aarde in kleine groepen geleefd, in de natuur en met schaarse middelen. Hoe kunnen we ons aanpassen aan een wereld van overvloed? Ons lichaam en brein doen hun best, maar de miljoenen jaren van evolutie hadden niet verwacht dat we in deze wereld terecht zouden komen. En zoals we zien, lukt het ons niet goed om ons aan te passen.

We staan permanent ‘aan’, verslaafd aan prikkels, aan prestaties, consumeren en aan bevestiging. De samenleving is hypernerveus geworden: we zijn mentaal overbelast, fysiek uitgeput en steeds minder bestand tegen tegenslag. Hoe komen we van overprikkeld en hypernerveus naar een kerngezonde manier van leven en werken?

Mikkel Hofstee – ondernemer, auteur van Oermens 2.0 en Gezond gedrag is besmettelijk – houdt een inspirerende spiegel voor. Met humor, herkenning en een vleugje zelfrelativering laat hij zien hoe we ons oermenselijk kompas zijn kwijtgeraakt, en wat we kunnen doen om weer veerkrachtig en kerngezond te worden.

Gebaseerd op zijn ervaringen als oprichter van Lifeguard en Healthguard, combineert hij wetenschappelijke inzichten met levenservaring en praktische wijsheid. Zijn boodschap: we hoeven niet terug naar de grot, maar wel naar het midden — naar een samenleving waarin balans, verbinding en betekenis weer leidend zijn.

Over Mikkel Hofstee

Na een carrière bij ABN AMRO richtte Mikkel Lifeguard op, één van de eerste bedrijven die vitaliteit structureel in organisaties bracht. Later volgden Healthguard (arbodienstverlening 2.0), Your Healthy Career en de Amsterdam City Swim. Zijn boeken Oermens 2.0 en 2.1 en Gezond gedrag is besmettelijk laten zien hoe we als soort kunnen meebewegen zonder onszelf te verliezen. Voor het Jane Goodall Instituut Nederland organiseerde hij de Ken Uzelf collegereeks. Mikkel is een veelgevraagd spreker over vitaliteit, leiderschap en menselijkheid in een snel veranderende wereld.

Spreekstijl
Authentiek, prikkelend en vol energie. Mikkel weet zijn publiek te raken én in beweging te brengen – met verhalen die blijven hangen en inzichten die direct toepasbaar zijn.

We hoeven niet terug naar de grot, maar wel naar het midden

Mikkel spreekt met humor, scherpte en ervaringsdeskundigheid over hoe wij – verslaafd aan notificaties, bevestiging en prestatiedruk – onszelf kunnen terugvinden in een hypernerveuze samenleving. Hij verbindt neurowetenschap, evolutiepsychologie en praktische wijsheid tot een nuchter maar inspirerend verhaal over mens-zijn in een digitale wereld.

Zijn lezingen zijn een uitnodiging om weer contact te maken met wat ons mens maakt: rust, ons weer verwonderen over de wereld en echte verbinding. Mikkel combineert ondernemerslef met filosofische diepgang en biedt niet alleen analyse, maar ook handelingsperspectief.

Wie hem hoort, herkent zichzelf – en voelt dat er een andere manier van werken en leven mogelijk is